Майя

Эмоция – первое, что мы чувствуем в ответ на любое событие и, конечно, в отношениях с другими людьми. Мы можем не осознавать свою эмоциональную реакцию, но она всегда возникает. А подавленные эмоции могут лежать в основе развития различных психосоматических заболеваний.

Для работы с клиентами я придумала Журнал эмоций - это ежедневник для самостоятельной работы с эмоциональными реакциями, возникающими в течение дня, недели, месяца.

Своей работой помогаю снизить интенсивность эмоциональных реакций, повысить осознанность, качество жизни. В работе придерживаюсь следующих принципов: конфиденциальность, уважение к личности, безоценочность, бережность.